Na Montanha

Curso Básico de Montanhismo (CBM) – 1º semestre de 2016

CBM CAP 2016_1 Semestre - v2

Curso Básico de Montanhismo (CBM) do CAP
Dia 23 de março às 21h acontecerá a palestra de apresentação de um dos cursos de montanhismos mais tradicionais do país.

Interessados devem comparecer ao CAP durante a reunião semanal aberta – sempre às quartas-feiras, a partir das 20h – e se inscrever para a lista de espera.

É absolutamente necessário comparecer à palestra de apresentação e a inscrição final só será feita nesta data.

O curso compreende aulas teóricas de duas horas cada, e aulas práticas (tipicamente em seis fins de semana). As teóricas são às quartas (das 20h30 às 22h30) na sede do CAP. As práticas usualmente são em Bragança Paulista,  Andradas (Pedra do Pântano), São Bento do Sapucaí (Pedra do Baú), Pico do Marins (MG) e Itatiaia (PNI).

Custo: R$ 1.650,00 em 3x (cheques) pagos ao fim da palestra de apresentação.
Pagamento à vista: R$1.500,00 pagos ao fim da palestra de apresentação.

Há subsídio de 50% do valor do curso para 02 estudantes até o nível de graduação. Se houver mais alunos nessa condição, o subsídio será dividido pelo número de alunos.

Pagamento: cheque ou dinheiro.

Calendário – Turma 1º Semestre 2016

23/03 Palestra
30/03 Aula Teórica 1
06/04 Aula Teórica 2
09/04 Saída Prática
10/04
13/04 Aula Teórica 3
16/04 Saída Prática
17/04
25/04 Saída Prática
27/04 Aula Teórica
30/04 Saída Prática
01/05
04/05 Aula Teórica
11/05 Aula Teórica 6
18/05 Aula Teórica 7
21/05 Saída Prática
22/05
01/06 Aula Teórica 8
04/06 Saída Prática
05/06
08/06 Aula Teórica 9
11/06 Saída Prática
12/06
15/06 Prova
22/06 Vista de prova

Curso Básico de Montanhismo (CBM) – 2º semestre de 2015

cbm_2SEM2015v2site

Curso Básico de Montanhismo (CBM) do CAP
Dia 29 de julho às 21h acontecerá a palestra de apresentação, de um dos cursos de montanhismos mais tradicionais do país.

Interessados devem comparecer ao CAP durante a reunião semanal aberta – sempre às quartas-feiras, a partir das 20h – e se inscrever para a lista de espera.

É absolutamente necessário comparecer à palestra de apresentação e a inscrição final só será feita nesta data.

O curso compreende 09 aulas teóricas de três horas cada (sendo 1 em academia de escalada) e 12 dias de prática (tipicamente em seis fins de semana). As teóricas são às quartas (das 20h30 às 22h30) na sede do CAP. As práticas usualmente são em Bragança Paulista,  Andradas (Pedra do Pântano), São Bento do Sapucaí (Pedra do Baú), Pico do Marins (MG) e Itatiaia (PNI).

Custo: R$ 1.500,00 em 3x (cheques) pagos ao fim da palestra de apresentação.
Pagamento à vista: R$1.400,00 pagos ao fim da palestra de apresentação.

Há subsídio de 50% do valor do curso para 02 estudantes até o nível de graduação. Se houver mais alunos nessa condição, o subsídio será dividido pelo número de alunos.

Não aceitamos pagamento com cartão. Somente cheque ou dinheiro.

Calendário – Turma 2º Semestre 2015

29/jul

Palestra

05/ago

Aula teórica 1

12/ago

Aula teórica 2

15 e 16/ago

Saída 1

19/ago

Aula teórica 3

22 e 23/ago

Saída 2

24/ago

Aula teórica 4

26/ago

Aula teórica 5

29 e 30/ago

Saída 3

02/set

Aula teórica 6

09/set

Prova 1

16/set

Aula teórica 7

19 e 20/set

Saída 4

23/set

Aula teórica 8

26 e 27/set

Saída 5

30/set

Aula teórica 9

03 e 04/out

Saída 6

07/out

Prova 2

14/out

Vista de prova

CURSO DE ESCALADA EM NEVE E GELO 2015

GELO 2015_2post

A Escola de Guias do Clube Alpino Paulista-EGCAP realizará de 11 a 26 de julho de 2015, o Curso Básico de Escalada e Progressao em Gelo e Neve – CBEG em Alta Montanha. O local escolhido para as atividades este ano foi a Cordillera Real na Bolivia, perto da cidade de La Paz.

As inscrições deverão ser feitas diretamente na sede do Clube Alpino Paulista, na Rua Gomes de Carvalho, 823, Vila Olímpia, São Paulo/SP, às quartas-feiras, a partir das 20h30 (procurar Débora), até 5 de junho de 2015!

 

Características do curso: expedição auto suficiente, condições climáticas eventualmente extremas e imprevisíveis, deslocamento por trilhas não usuais, locais de difícil acesso, impossibilidade de abastecimento, dificuldade em casos de evacuação, caminhar por terreno instável, foco na liderança e responsabilidade do aluno, etc.

Objetivos do curso: formar montanhistas especialistas em regiões que tenham neve/gelo e em ambientes de montanha/alpino não encontrados no Brasil. Será dada ênfase, além das técnicas de progressão e escalada, na vivência em montanha e no planejamento de expedições. Serão considerados aspectos fundamentais como as características do terreno, condições climáticas, segurança em acampamentos, caminhar com mochilas pesadas, permanecer seco, aquecido, hidratado e alimentado, vestimentas adequadas, localização de trilhas e vias de ascensão, sempre procurando minimizar em todas estas atividades, o impacto ambiental e cultural por onde passamos.

 O que se espera dos alunos:

- Comportamento: trabalhar em equipe, respeito a todos os integrantes e comprometimento com as decisões do grupo, atitude positiva no sentido de atingir os objetivos;

- Visão e ação: demonstrar habilidade de planejar e colocar em prática as atividades passadas durante o curso;

- Julgamento e cooperação: demonstrar bom julgamento em suas decisões e cooperação para atingir os objetivos do curso;

- Resiliência: ser tolerante e sempre manter uma atitude positiva frente a condições adversas, de incerteza e inesperadas;

>> Consulte aqui o conteúdo completo.

Atividades 2015:

● Aulas Teóricas (sede do CAP):

1- apresentação dos instrutores e alunos, objetivos do curso, filosofia do alpinismo/montanhismo, as origens do CAP, razão de existir do Curso Básico de Escalada em Gelo – CBEG;

 2- informações sobre equipamentos necessários e obtenção dos mesmos, custos de viagem, preparação física, técnicas para deslocamento em campos de neve e gelo, problemas com baixas temperaturas, problemas com altitude e aclimatação;

 3- últimas informações e preparativos, checagem de equipamentos e vestimentas, orientações sobre alimentação, pontos de encontro, transportes, custos, alojamento, etc.

● Saídas:

FASE BRASIL (a definir)

- Pedra da Mina – Serra da Mantiqueira

- Complexo Pedra do Baú – São Bento do Sapucaí (SP)

FASE BOLÍVIA – 11 a 26 de julho

- Região da Cordillera Real – próx. La Paz (BOL)

 

Investimento:
● Instrução (Brasil e Bolívia):

Sócios: R$1.900 estimado (depende do tamanho da turma)

Não-sócios: R$ 2.100 estimado (depende do tamanho da turma)

 

Custos individuais estimados:

● Passagem : US$ 450
● Despesas locais (na Bolívia): US$ 700

Mais informações: cursos@cap.com.br